Boşanma, dışarıdan bir son gibi görünse de aslında her şeyin başladığı yeni bir evredir. Bu süreç mahkemeden çok önce, zihne düşen ilk ayrılık fikriyle başlar. Kişi önce inkar ve normalleştirme çabasıyla sorunu yok saymaya çalışır, ardından eşini figüranlaştırdığı bir güç savaşına girer. Tartışmaların kesildiği "sessiz ayrılık" dönemi ise en kritik eşiktir. Yazı, bu sancılı döngüden gerçek bir yaşam sevincine uzanan profesyonel bir rehber niteliği taşımaktadır.

Boşanma sonrası birçok olumsuz duygunun etkisinden çıkmak yaşamı yeniden coşku ile yaşamaya yardımcı oluyor. Bunlardan en önemlisi ise başarısızlık hissi. Başarısızlık hissinin nedenlerini ve aşmak için 3 aşamalı egzersizi kullanarak kendiniz için iyi ve anlamlı bir adım atabilirsiniz.

Zaman yönetimi için duygusal denge, duygusal sağlık, motivasyon ve odaklanma arttıran 6 pratik egzersiz açıklanıyor.